完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「極限，是人心所想像出來的，所以必須由人心來跨越，唯有當我們的心跨越了原本所感知的界線，身體很快地，就會跟上心所發現的新境界。」――徐國峰
完美的一英里，神秘的1609.35 公【博客來新書優惠出清優惠折扣-限時】尺
四百公尺的標準運動場，跑完四圈要多久？
沖泡一杯濾壓式咖啡，需要四分鐘
不過，在限時內能夠跑回來喝到這杯熱咖啡
人類奮鬥了一百年
史前時代，人類跑步的理由非常簡單：求生。希臘人相信，「健全的心靈寓於健全的身體」，西元前七七六年第一場奧運比的就是跑步。羅馬人則以士兵走兩千步的距離，訂下了一英里的標準長度。到了十九世紀，隨著碼表的發明，一英里賽跑成為評量跑速的標準。一八○四年，英國人巴克雷創下四分五十秒的紀錄，率先將障礙降到五分鐘以內。一九二三年，芬蘭傳奇運動員努米創下四分十秒的紀錄，人們開始期待突破四分鐘障礙的那一天。
一九五二年起，有三名跑者決定突破這道障礙。班尼斯特（Roger Banister）是的英國醫學院學生，只能利用短暫時間練跑，重視科學化訓練。澳洲的蘭迪（John Landy）重點放在嚴苛的訓練，相信跑步的王道在於超人的體能與心志。美國堪薩斯出身的桑提（Wes Santee）天分絕佳，在務農時領略出獨有的跑步技巧。
障礙破除後，閘門大開，現在已經有超過兩千名以上的跑者可以在四分鐘內完成一英里，紀錄也推進到了三分四十三秒一三。究竟是心理障礙？抑或訓練方法演進的必然結果？透過三位訓練方法與個性迥然不同的跑者，貝斯康生動地呈現這段挑戰極限、展現意志與想像力的傳奇故事。
推薦記錄
「儘管比賽結果眾所周知，但是貝斯康出色的寫作技巧繪聲繪色地描寫跑者在最後直道衝刺的痛苦，令讀者始終心懸比賽。」——《紐約客》
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「帶讀者回到運動理想沒【博客來新書優惠出清優惠折扣-5折優惠】有矛盾的時代……令人回味無窮。」——《紐約時報書評》
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「就算不是跑步選手，甚至不是跑步迷，也會喜歡這本書。」——《新聞日報》
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「這三名跑者的精彩故事引人入勝，令人敬畏，渴望回到沒有類固醇的年代，勝利完全取決於決心與鋼鐵般的意志。」——《君子雜誌》
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「敘事流暢，讀者會猜想比賽結果為何。比賽前的每個階段，也都寫得懸疑效果十足。」——《華盛頓郵報》
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「扣人心弦……是一部寫作極度細膩的作品。經歷過那個年代的狂熱氣氛的跑步迷，能重溫往日心情。年輕的跑步迷則會希望自己能活在那個田徑受到全球矚目的時代。」——《田徑雜誌》
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「我認為這是完美的運動類書籍。」——《勝利之光》作者巴茲．畢辛格（Buzz Bissinger）
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「過去二十五年來數一數二的絕佳運動類書籍……貝斯康把故事寫得步調快速而且充滿懸疑。」——《匹茲堡論壇報》
須知：
【博客來新書優惠出清-一定要買】 作者： 尼爾．貝斯康
新功能介紹- 原文作者：Neal Bascomb
- 譯者：高紫文
- 出版社：左岸文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/07
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年10月09日 23:15
▲姚淳耀主持行腳節目2年半，勇奪金鐘51「最佳行腳節目主持人」。（圖／翻攝自姚淳耀臉書）
記者陳芊秀／綜合報導
主持人姚淳耀是演員出身，接下長壽行腳節目《在台灣的故事》第9代主持重任，並在第51屆金鐘獎得到「最佳行腳節目主持人」。而他1年前到三峽採訪時，得到「濟公師父」贈墨寶，如今勇奪金鐘，被網友驚呼「師父加持所以中獎了」！
姚淳耀主持行腳節目2年半，為節目上山下海，2015年去採訪三峽的濟公宮廟，之後發文「濟公師父給我2句話」，PO出的照片中，雙手被廟方寫上「勤補風，心如昨」。而他當時不明白什麼意思，網友回應「勤快可以補足你的缺點，心要像最初的自己」，1年後，他得到了金鐘肯定，廟方也特地送上祝福。
▲姚淳耀1年前採訪三峽宮廟時，得到濟公師父墨寶「勤補風，心如昨」。（圖／翻攝自姚淳耀臉書）
網友想起姚淳耀曾被開示，感動「經過神明加持」，觀眾見證主持人2年多來的努力，紛紛恭喜「哥人生勝利組」、「付出被看見了」、「強者實至名歸」。
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2016年10月09日 23:15
▲姚淳耀主持行腳節目2年半，勇奪金鐘51「最佳行腳節目主持人」。（圖／翻攝自姚淳耀臉書）
記者陳芊秀／綜合報導
主持人姚淳耀是演員出身，接下長壽行腳節目《在台灣的故事》第9代主持重任，並在第51屆金鐘獎得到「最佳行腳節目主持人」。而他1年前到三峽採訪時，得到「濟公師父」贈墨寶，如今勇奪金鐘，被網友驚呼「師父加持所以中獎了」！
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▲姚淳耀1年前採訪三峽宮廟時，得到濟公師父墨寶「勤補風，心如昨」。（圖／翻攝自姚淳耀臉書）
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