大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南（增訂新版），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程，
掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶
第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作
《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了！》作者賴宇凡
再次翻轉你的醫學常識
給準備懷孕、已經懷孕、即將生產，為帶新生兒苦惱的新手爸媽
不一樣的實用建議
你擔心：
懷孕發胖瘦不回來？
產後子宮收縮不良長小腹？
奶水不足，再怎麼追奶都徒勞無功、欲哭無淚？
想餵母奶，但又不能不上班該怎麼辦？
寶寶總是哭鬧，擔心抱得太多會讓寶寶養成壞習慣？
寶寶開始吃真正的食物後，該怎麼吃才能不震盪血糖，一開始就打好營養基礎？
寶寶生病了，這麼小又不宜吃藥，該怎麼辦？
一步對，步步對，預防勝於補救，
120條「做在前面」的懷孕、育兒建議，讓生、養寶寶變簡單
你知道嗎？
?手動擠奶再擠也追不上奶，頻繁親餵或使用強力吸奶器，才符合母乳「消耗愈多製造愈多」的原則
?孕期吃黃蓮、珍珠粉，不如多吃發酵食品，好菌能讓寶寶皮膚好、不過敏
?懷孕初期和中、後期飲食應該不一樣【博客來週年慶優惠折扣-週年慶團購】，吃對食物組合，媽媽瘦孕、順產，寶寶不會變巨嬰
?喝母乳寶寶不易黃疸，親餵的寶寶將來牙齒和呼吸也才不容易有問題
?最適合寶寶的第一口真正食物是骨頭高湯和蛋黃，正確打好營養基礎，有助日後的發展與學習
?產後半小時內讓寶寶進行向乳爬行，可幫助母親收縮子宮，也有利日後親餵
?臍帶不要立即剪，就不會讓寶寶因缺氧影響腦細胞，也有助穩定寶寶血壓和血糖
?產程中不更換地點，不打斷荷爾蒙運作，對順產、親餵、日後家人情感連結都有幫助
?懷孕前先正骨，可大大降低媽媽因胎位不正剖腹產的機率
?親餵、併床，需要就抱，寶寶安全感充足，日後獨立才容易
本書特色
?120條「做在前面」的懷孕、育兒建議，讓生、養寶寶變簡單
?「創建最佳受孕環境」檢測表，讓你做好懷孕準備，提高受孕機率
?「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、後期餐」飲食組合及建議，幫助你好孕又瘦孕
?「根治月子餐」原則與食譜，告訴你瘦身和發奶是同一件事的正確營養建議
?「母奶不來或不夠？」檢測表，詳列奶水不足原因，讓你不再日日為追奶而苦惱
?「根治寶寶餐」食譜及建議，讓寶寶第一口就吃對，為日後打下營養基礎
?寶寶常備藥物代替品建議，培養寶寶自癒力，讓寶寶成長更健康
?全書30萬字，提供處理寶寶缺乏安全感、發脾氣、作息不規律的實用建議，從生理到心理，一次講完整
【附贈】「母奶不來或不夠？」檢測清單，讓你找出奶水不足原因，輕鬆享受哺育寶寶的親密時光
須知：【博客來週年慶-便宜商城】
作者： 賴宇凡
新功能介紹- 出版社：如果出版社
【博客來週年慶優惠折扣-爆買】新功能介紹 - 出版日期：2016/04/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南（增訂新版） 書評
瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南（增訂新版） 書籍介紹
瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南（增訂新版） 閱讀心得
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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】
法國小提琴家芬妮．克拉瑪基朗9月將再度來台演出，演奏巴哈、帕格尼尼、易沙意的作品。克拉瑪基朗曾獲維也納克萊斯勒小提琴大賽首獎，去年應「2015亞洲切爾西音樂節」之邀首度訪台，她也獲小提琴女神慕特欽點，加入慕特名家演奏團全球巡演，更見新生代演出實力。
比賽是很好的學習
克拉瑪基朗1984年出生於法國，7歲學琴，9歲開始舉行演出，後就讀巴黎音樂院與倫敦音樂學院，陸續獲蒙地卡羅小提琴大賽首獎、維也納克萊斯勒小提琴大賽首獎以及曼紐因小提琴大賽評審團特別獎等，曲風優雅明亮。2011年受到慕特等演奏家賞識，克拉瑪基朗首度受邀在琉森音樂節演出。2012年加入慕特為培養新秀所成立的慕特名家演奏團到日本巡演，表現出色。
「每一個音樂家的功課都是不同的，沒有捷徑，唯一在面前的就是大量的音符跟樂譜，我覺得比賽對我來說是很好的學習，讓一個音樂家知道自己的極限在哪裡，知道如何面對挑戰。」堪稱比賽常勝軍的克拉瑪基朗說，比賽是一種測試，「音樂就是一種分享跟感動，絕對不要忘記當初我們是如何愛上音樂的那份初衷。」
琴音敏感又充滿自信
主辦單位巴哈靈感音樂文化協會理事長、指揮家梁秀玲表示，去年首度合作，覺得克拉瑪基朗是一位難能可貴的演奏家，「她的琴音精湛，敏感但又充滿自信，我希望能夠將這些美好的琴音與台灣樂迷分享。」
克拉瑪基朗這次來台演出，將帶來連續近90分鐘一系列拿手的小提琴無伴奏作品，包含小提琴樂迷心中的「舊約聖經」巴哈《第2號小提琴奏鳴曲》、《第3號小提琴奏鳴曲》、帕格尼尼獻給演奏家的最大挑戰《第24首隨想曲》以及近代大師易沙意《第2號小提琴奏鳴曲》與《第3號奏鳴曲》。
芬妮．克拉瑪基朗小提琴獨奏會9月21日在台北國家音樂廳，9月28日在新竹市文化局演藝廳舉行。
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